Mieux dormir peut-il signifier moins étudier ? Une nouvelle recherche révèle l’impact surprenant du sommeil sur l’apprentissage

Des recherches de l’Université du Michigan révèlent que le sommeil améliore la formation de la mémoire grâce à l’activation des neurones, tandis que la privation de sommeil altère considérablement ce processus, affectant la rétention de la mémoire à long terme.